<SKT한.마.디.로.> 당신이 생각하는 최고의 한마디는?
CF를 보다보니 간결하고 명쾌한 이야기들로 이루어져 재미있습니다.

나를 표현하는 한마디는 "웃자" 입니다.
현재의 나를 가장 웃게 만드는 사람은 7살짜리 아들...
요즘 유머가 늘어 부쩍 농담을 하곤하는데

아내: 은행이 몸에 좋으니까 하루에 몇알씩 먹자..
아들: 은행? 국민은행! 히히히
아빠: 신한은행이다 요녀석아..

5살때
아빠: 너 커서 뭐될래?
아들: (주저없이) 대통령..
아빠: 진짜? 약속했다..
아들: 근데 엄마 아빠는
아빠: 다 컸어..
아들: ?

당시 동영상


6살때
아빠: 너 커서 뭐될래?
아들: (주저없이) 경찰사장 (사장은 제일 높은 직책을 의미함)
아빠: 진짜? 약속했다..

7살때
아빠: 너 커서 뭐될래?
아들: (주저없이) 아빤 뭐였어?
아빠: (뭐였드라..)?

지완이 이름가운데 끝의 한자는 빙그레웃을완자입니다.

빙그레 웃을 완(莞)

실제로 쓰이는 것중에는 전남의 완도(莞島)를 들수 있습니다.

이름지을때 한달가량 고심했었는데 백여개 20여개 다시 압축해서 나온것인데..
큰조카 이름을 지어본이후 우리아이 이름을 짓고는 다시는 아이 이름을 짓지 않기로..
은근히 보통일이 아니더군요.. 평생 불릴 이름...
사주맞추고 획수맞추고 표준으로 쓰이는 한자안에서 이름으로 놀림받지 않고 듣기 좋고.. 에고 어려워라..
처음엔 한글이름도 생각했었는데 성년이 되었을때 장단점이 반반인것 같아..
주변에서 한글이름 지었다 학교다닐때 개명신청을 좀 한다는 이야기를 듣고..

주변에 항상 웃음 가득한 일상이 되길 바라며.. 웃자!

 

자생한방병원에서 실시하는 캠페인으로 일명 박지성 척추체조 동영상
리듬체조 꿈나무인 신수지와 함께 촬영한 척추건강을 지키기 위한 체조입니다.

하루종일 앉아서 일하는 저같은 사람에게는 유용할것 같네요..
몸의 어느곳하나 소중하지 않은것이 없겠지만 척추는 건물로 따지면 기둥과 같은것이 아닐까 합니다.
밸런스의 중심인 기둥이 부실하면 다른곳의 균형은 지켜지기 어려운법..

매일매일 꾸준하게 하는것이 중요할것 같습니다.



http://123.jaseng.co.kr - 해당 웹사이트에 가보면 각종 자가 테스트 가능

척추건강 10계명
1. 50분 일하면 5분은 걷기나 스트레칭을 할것
2. 의자에 앉을때는 등받이에 밀착
3. 걸을때는 어깨를 펴고 시선은 먼곳에
4. 손과 어깨의 짐은 양쪽으로 나누어
5. 하루 30분은 산책이나 걷기
6. 2시간이상 차에 머물때는 반드시 중간에 휴식
7. 엎드린 자세로 TV를 보거나 잠들지 말것
8. 테니스,볼링,골프등 한쪽으로 움직이는 운동을 피하거나 쓰지않는 쪽의 근육을 풀어줄것
9. 식사는 규칙적으로 하고 패스트푸드는 피한다
10. 술과 담배는 멀리..

해당 내용은 자생한방병원 사이트에서 본것을 간단하게 정리한것인데
상식적으로 모두 아는 내용이지만 실천이 관건입니다.
매일매일 상기하는 마음으로 동영상을 보면서 따라하기..

척추건강 123캠페인 동영상

베이직 목도리 도마뱀 체조


아침마다 쭉쭉찍고 체조


영화보기 전 꽈배기 체조


 운전할 때 뒤뚱뒤뚱 오리 체조





메이킹 필름


“본 포스트는 프레스블로그로 송고한 글입니다.”